Era 2019 e eu tinha dois filhos de fraldas. Estávamos voltando da casa dos meus pais no interior do estado quando uma terrível constatação me pegou de surpresa enquanto eu escaneava minha caixa de entrada…
A promoção do BIG Shutterfly termina à meia-noite.
Eu tinha uma tradição de fazer calendários para meus familiares com as fotos do ano anterior. Todos os ADORAM e, naturalmente, eu queria realizar suas esperanças novamente, ano após ano.
Imediatamente minha frequência cardíaca aumentou e pensei: “Preciso terminar esses calendários até meia-noite.” Quando chegamos em casa à tarde, desfazemos rapidamente as malas, lavamos a roupa e colocamos as crianças para tirar uma soneca enquanto eu carregava fotos freneticamente.
Quando eles acordaram eu pensei - quer saber? Hoje seria o dia perfeito para comprar uma árvore de Natal. Então, com uma criança pequena e um bebê a tiracolo, fomos comprar a árvore de Natal.
Mas é claro que quando chegamos em casa precisávamos DECORAR a árvore. E já que estamos nisso, podemos muito bem decorar a casa inteira.
Eu me peguei decorando a árvore com enfeites frágeis espalhados por toda a casa, gritando para meu filho a cada cinco segundos: “não toque nisso!” enquanto meu filho de 10 meses subia pela minha perna querendo ser abraçado.
Depois de dormir, voltei a trabalhar na agenda até ele acordar para mamar. Enquanto cuidava dele, trabalhei no calendário com uma das mãos e enviei o pedido logo abaixo da mesa, às 11h50.
Na manhã seguinte a essa explosão de dia, acordei com uma profunda sensação de perda. Eu me perguntei: “É assim que Deus quer que eu celebre Seu nascimento – como uma bagunça desgrenhada e distraída?”
Você se identifica com esse cenário?
Por favor, diga-me que não sou o único.
Se você for como eu, tenho tendência a colocar MUITAS expectativas irrealistas em mim mesmo durante as férias.
Mas, muitas vezes, essas expectativas ditam o meu comportamento e acabo correndo como se fosse conduzido por um chicote invisível. Eu ultrapasso meus limites, me esforço para terminar e geralmente perco o momento e o significado da temporada. Você também?
Existe outra maneira?
Se você está procurando uma saída para esse padrão, a boa notícia é que existe outra maneira. O mundo diz-nos que precisamos de ultrapassar os nossos limites para tornar as férias um sucesso. Devemos nos esforçar demais, comer demais, comprar demais e nos comprometer demais.
Mas, consideremos uma mulher que, diante de expectativas avassaladoras e da realidade dos seus limites, se perguntou em voz alta com todos nós: “como será isso?”
Maria simplesmente apresentou suas limitações a Deus e perguntou: “como?” E a resposta?
Deus não pediu a Maria que fosse uma supermulher. Ele não pediu que ela ultrapassasse seus limites para fazer o que Ele pediu. Tudo o que ela precisava fazer era renunciar aos limites de sua humanidade e dizer “sim”.
Existe uma maneira de abraçarmos e entregarmos nossas limitações a Deus como Maria fez?
O desafio é que as expectativas que nos fazem ultrapassar os nossos limites estão muitas vezes firmemente enraizadas nos nossos cérebros. Nós os aprendemos ao longo do tempo com nossa família de origem ou de alguma outra forma. E assim, para formar um padrão NOVO e mais saudável de resposta, será necessária alguma intencionalidade. E isso vai exigir prática. Muita prática.
Então, estou escrevendo isso para mim – e para você, para nos ajudar a aprender um novo caminho. Um que nos ajude a abraçar os limites da nossa humanidade nesta temporada e a entrar na temporada com mais atenção!
Então, aqui estão 5 maneiras de abraçar suas limitações durante as férias:
Antes de se lançar no caos da temporada, pergunte – “O que realmente importa nesta temporada da vida?”
Escreva ou mantenha uma nota mental sobre o que você deseja concentrar seu tempo e atenção ESTE ano. Você está em um estágio diferente da vida toda vez que chega o Natal. Então, o que é mais importante para você e sua família este ano?
Talvez você tenha um parente que esteja doente e queira reservar um tempo intencionalmente para estar com ele.
Talvez a comunidade da sua igreja esteja passando por uma crise e você queira estar disponível e presente.
Talvez você esteja prestes a ter o ninho vazio e esta seja sua última chance de passar o Natal com seus filhos antes que as coisas mudem para sempre.
Não sei o que isso significa para você, mas reservar um tempo para determinar a temporada em que você está pode ajudá-lo a definir suas prioridades.
No ano passado, por exemplo, quis discipular intencionalmente os meus filhos e a comunidade da igreja para amar os mais marginalizados. Pensar nessas coisas com antecedência me permitiu estreitar meu foco nessas coisas e executar a etapa 2…
As expectativas da família e da igreja podem ser especialmente altas durante esta época. Permita-se a graça de dizer “não”.
Não, não preciso ir a TODAS as festas de fim de ano.
Não, não preciso assar 12 dúzias de biscoitos para o evento de Natal deste ano.
Um ano, fui libertado simplesmente dizendo para mim mesmo: “Não, não preciso colocar TODAS as decorações de Natal”.
Definir limites permite que você diga sim às coisas que realmente se alinham com seus valores. Considere: o que você precisa cortar este ano para estar mais plenamente presente no momento – para Deus e para os outros?
Abrace o ritmo da temporada. Em vez de correr de uma tarefa para outra, desfrute de momentos de descanso e reflexão. É nesses momentos mais tranquilos que você pode experimentar a presença de Deus mais profundamente.
Eu costumava ter uma regra de que NÃO havia decorações de Natal antes do Dia de Ação de Graças. Embora tivesse boas intenções na época, eu tinha essa regra quando tinha vinte e poucos anos e, portanto, preparar todas as decorações para um fim de semana com meus pais não era grande coisa.
Agora que tenho filhos pequenos, apenas montar a vila natalina é um evento de dia inteiro com intervalos e lanches e lembretes constantes para ensinar meus filhos a ter cuidado com as estatuetas de porcelana. Então, tentar organizar tudo para um fim de semana parece uma loucura. No final do fim de semana estou exausto, irritado, gritei com meus filhos e tenho uma pilha de decorações de Natal quebradas para provar isso.
Este ano, quando meu filho mais novo, Winston, me implorou para construir a vila natalina em 8 de novembro, eu disse: “quer saber? Isso seria adorável. Por que não colocamos apenas uma parte hoje e depois guardamos as outras para outros dias?”
Começar a decoração um pouco mais cedo permitiu-nos desacelerar e saborear cada passo, absorvendo a beleza de uma das nossas partes favoritas da estação e não perdendo a cabeça como fazemos.
Que escolhas você pode fazer agora que o ajudarão a desacelerar e aproveitar o resto da temporada em um ritmo mais administrável? Organizar menos sua agenda e encontrar outras opções de decorações e presentes é um bom ponto de partida.
Busque orientação de Deus em oração. Peça sabedoria sobre como administrar suas limitações e abrir espaço para a obra Dele em sua vida. Confie que Deus pode realizar algo belo mesmo em suas restrições.
No mesmo ano da explosão do Shutterfly, eu estava realmente convencido de que precisava passar mais tempo construindo relacionamentos com as pessoas pobres e marginalizadas da nossa comunidade. Eu queria encontrar maneiras de conhecer essas pessoas, mas muitas vezes me sentia muito limitada por ser mãe de duas crianças muito carentes. Como eu poderia encontrar tempo e energia? E como eu poderia estar presente para essas pessoas quando meus filhos exigiam tanto minha atenção?
Um dia, simplesmente entreguei meus limites a Deus, confessando que não sabia como construir relacionamentos com pessoas marginalizadas da minha comunidade em meio às limitações da minha família. Eu simplesmente perguntei: “como será isso?” e pedi que ele me mostrasse como.
Algumas semanas depois, tivemos a oportunidade de entregar cestas de Ação de Graças às famílias necessitadas de Kensington. Esta se tornou uma das tradições favoritas da nossa família e uma maneira tão bonita de conhecer aqueles que normalmente não encontraríamos na nossa comunidade. Uma das famílias que conhecemos era de um homem chamado Rich e seu filho, Milo. Eles nos deixaram entrar em seu pequeno apartamento e os meninos brincaram juntos com os brinquedos de Milo enquanto Rich, meu marido e eu conversávamos. Rich me disse que gostava de levar Milo ao Busy Bodies Bounce House de vez em quando – uma grande instalação repleta de pula-pulas.
No dia seguinte pensei: “Eu realmente gostaria de continuar promovendo esse relacionamento com Rich e seu filho”, e me ocorreu: “e se acabássemos de nos conhecer no Busy Bodies?” Então, por capricho, liguei para Rich e perguntei se ele e Milo gostariam de se juntar a nós. Eles disseram que adorariam! Enquanto nossos corpos ocupados estavam ocupados pulando em infláveis, tivemos uma ótima conversa com Rich que foi o início de uma linda amizade.
Como Deus abriu um caminho em meio às minhas limitações, tive a honra de caminhar com Rich durante alguns dos dias mais difíceis de sua vida, quando ele foi diagnosticado com câncer terminal. Naqueles dias sagrados e críticos antes de sua morte, encontrei-me diversas vezes com Rich no hospital.
Recebemos permissão para levar sua cama de hospital para fora e fazer uma festa de sorvete no estacionamento do hospital. Conheci sua família e compartilhei alguns dos momentos mais lindos com ele antes de morrer. São momentos que nunca esquecerei. Eles foram infundidos com a presença de Deus – não porque eu ultrapassei meus limites para fazê-los acontecer, mas porque Deus veio habitar no meio deles.
Quando você considera o chamado que Deus tem para sua vida, onde você sente mais severamente seus limites? Onde você sente que não tem o suficiente? Não há tempo suficiente? Não há recursos suficientes? Não há energia, visão ou dons suficientes?
Poderiam ser esses os lugares onde Deus quer habitar com você e criar algo novo? Ele poderia ultrapassar esses limites e fazer algo milagroso?
O que poderia acontecer se você simplesmente pedisse a Ele para ajudá-lo e abrir um caminho onde parece não haver caminho? Na minha experiência, Deus AMA responder esse tipo de oração.
Lembre-se de que Deus escolheu entrar em nosso mundo através dos limites de um corpo humano. Muitas vezes, quando ultrapasso os limites do meu corpo para tentar corresponder às expectativas, penso que preciso superar os meus limites e tornar-me super-humano. Ironicamente, quando faço isso, acabo vivendo menos humano. Eu me torno uma máquina que funciona e realiza coisas, mas sem alma. Uma fera irracional e impulsiva, sem presença. Em vez de olhar profundamente nos olhos dos meus pequenos para realmente vê-los, vejo além deles coisas, projetos e tarefas. Deixo de ser capaz de ver as qualidades eternas de Deus dançando em seus olhos como a imago Dei de tirar o fôlego. Sinto falta da maravilha do momento presente.
O que poderia acontecer se, em vez de tentarmos ultrapassar os limites dos nossos corpos, optássemos por habitá-los e abraçá-los como Jesus fez?
Como seria descansar quando seu corpo está lhe dizendo para descansar?
Ou respire fundo quando se sentir sobrecarregado?
Como seria dizer “basta” e deixar a louça por lavar, a roupa desdobrada e o projeto incompleto – pelo menos até de manhã?
Talvez você tente prestar mais atenção ao seu corpo por meio de coisas como orações respiratórias, concentrando-se em um dos seus cinco sentidos ou fazendo uma caminhada.
Aqui estão algumas práticas para ajudá-lo a desacelerar e centrar-se em Jesus nesta temporada:
1. Oração Respiratória: Uma frase curta que você ora silenciosamente com sua respiração. Eles são uma ótima prática para levar em qualquer lugar e para ajudar a se acalmar quando estiver ansioso. Tente fazer esta oração inspirada no livro Abrindo Espaço no Advento: “Deus, você escolheu limites… então eu também posso”.
- Inspire pelo nariz enquanto ora “Deus, você escolheu limites” silenciosamente por 4 segundos.
- Segure no topo por 7 segundos. (a.) Expire pela boca enquanto ora “para que eu também possa” silenciosamente por 8 segundos. (b.) Tente orar com esta oração respiratória do livro Abrindo Espaço no Advento.
2. VIsio Divina: Latim para “visão divina”. Esta é uma prática de refletir sobre uma obra de arte como forma de oração. Junte-se a nós às quartas-feiras às 7h no Facebook ao vivo e eu o guiarei nesta prática juntos aqui: https://www.facebook.com/events/1485340018911081/1485340032244413/
3. Envolva-se no devocional, Abrindo Espaço no Advento: Centre em Jesus por meio da arte, das reflexões e das orações respiratórias do livro. Obtenha sua própria cópia em: at www.bettedickinson.com/advent. Use o código de cupom KENSINGTON para obter desconto.
